01 — RÉGÉNÉRATION
Dans quel état est mon système ?
Descendre la charge et retrouver de la disponibilité.
ACCÈS DÉCOUVERTE · 7 JOURS
L’éducation du corps que tu n’as jamais reçue.
Une pratique quotidienne pour apprendre à percevoir, comprendre, expérimenter et choisir.
Commence par 7 jours.
Gratuit pendant 7 jours
GUIDÉ PAR
Jérémie Fiset
Posturologue et biomécanicien. Il développe le concept de gouvernance interne depuis 2009, après plus de 2 400 personnes accompagnées en clinique.
CHAQUE JOUR, TROIS PORTES D’ENTRÉE
02 — REFONCTIONNALISATION
Comment agir plus efficacement ?
Recalibrer le corps avant d’en demander davantage.
03 — DÉVELOPPEMENT DES CAPACITÉS
Jusqu’où puis-je aller ?
Construire progressivement davantage de capacité.
ET TOUTE UNE ÉDUCATION DU CORPS
01
Grammaire corporelle
02
Récit de soi
03
Gouvernance corporelle
04
Douleur, stress et adaptation
05
Respiration
06
21 podcasts
CE QU’ILS EN DISENT
J’ai découvert une force et un appui dont je n’avais pas conscience.
Ma colonne a retrouvé du rythme.
L’impression d’avoir libéré 10 ans de tension dans mes hanches.
Questions
Combien de temps par jour ? +
Les pratiques durent généralement quelques minutes à une trentaine de minutes. L’idée n’est pas de tout faire chaque jour, mais de choisir une pratique qui correspond à ton état et au temps dont tu disposes.
Je choisis quoi, chaque matin ? +
Tu choisis parmi trois portes d’entrée : régénération, refonctionnalisation ou développement. Ton état du jour devient le point de départ, plutôt qu’un programme rigide à suivre dans l’ordre.
Que se passe-t-il après les 7 jours ? +
Ton accès prend fin automatiquement après 7 jours. Aucun abonnement ne démarre automatiquement et aucun paiement ne sera prélevé. Si tu souhaites poursuivre, tu pourras alors choisir entre l’abonnement mensuel et l’accès permanent.
Et si j’ai une blessure ou une douleur chronique ? +
Le contenu est éducatif et ne remplace pas une évaluation, un diagnostic ou un traitement par un professionnel de la santé. Tu demeures libre d’adapter ou d’interrompre une pratique selon ta situation et, lorsque nécessaire, de demander un avis professionnel.
Comment j’accède au portail après l’achat ? +
Ton accès est activé après le paiement. Kajabi te guide ensuite pour accéder ou créer ton compte, et tu reçois également un courriel de confirmation avec le lien de connexion à ton espace.
ACCÈS DÉCOUVERTE — 7 JOURS
7 jours pour entrer dans la Culture quotidienne du mouvement.
Tu accèdes gratuitement à l’ensemble du cours Littératie corporelle pendant 7 jours, sans carte de crédit et sans abonnement automatique.
Pendant cette période, tu peux explorer les pratiques, les contenus et l’approche duMouvement à ton rythme.
À la fin des 7 jours, ton accès prend fin automatiquement. Si tu veux poursuivre, tu pourras choisir ensuite entre l’abonnement mensuel ou l’accès permanent.
